อาหารเสริมลดไขมันในเลือด

แสดงทั้งหมด 3 ผลลัพท์

อาหารเสริมลดไขมันในเลือด ลดไตรกลีเซอไรด์ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

โรคไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง หรือคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งคนไทยเป็นกันเยอะมาก และมีแนวโน้มจะเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ จากพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิต แต่เราสามารถป้องกันตัวจากโรคร้ายนี้ได้ด้วยการออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหารเสริมลดไขมันในเลือดที่มีส่วนผสมของ น้ำมันเมล็ดองุ่น ไฟโตสเตอรอล กระเทียม ขิง เป็นต้น

อาหารเสริมลดไขมันในเลือดมีอะไรบ้าง

อาหารเสริมลดไขมันในเลือดมีมากมายหลายชนิดซึ่งแต่ละส่วนผสมก็ให้ผลที่ไม่เหมือนกัน
น้ำมันเมล็ดองุ่น จากวารสารวิชาการของต่างประเทศได้ระบุไว้ว่า น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันที่มี “ไขมันดี” สูง “ไขมันเลว” ต่ำ เป็นน้ำมันที่เหมาะแก่การลดไขมันในเลือด ดีกว่าน้ำมันรำข้าวที่เคยมีผลงานวิจัยว่าใช้ลดคอเลสเตอรอลได้ดี ซึ่งร่างกายของคนเรานั้นจะใช้ไขมันดีในการกำจัดไขมันเลวออกจากร่างกาย
ไฟโตสเตอรอล หรือ แพลนท์สเตอรอล คือคอเลสเตอรอลจากพืช ช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอเลสเตอรอลได้น้อยลงเพราะมีโครงสร้างที่คล้ายกับคอเลสเตอรอล ร่างกายจึงเข้าใจผิดดูดซึมไฟโตสเตอรอลแทนคอเลสเตอรอล และตัวไฟโตสเตอรอลนั้นไม่มีโทษต่อร่างกาย
กระเทียม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย ซึ่งกระเทียมยิ่งสด ยิ่งมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่ากระทียมที่สุกหรือผ่านความร้อน