ตังถั่งเช่า / Cordycep Sinisis
สมุนไพรชั้นยอดที่แพงที่สุดในโลก ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง และเพิ่มสมรรถภาพ ทางเพศได้เป็นอย่างดี การกินเห็ดถั่งเช่าเข้าไป จะส่งผลให้มีเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศ เพิ่มขึ้น
- เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยการเพิ่มจำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกัน
- มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องเซลล์ เนื้อเยื่อต่าง ๆ ไม่ให้เสียหายหรือถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย รวมถึงลดความเสี่ยงของการเป็นเนื้องอก และมะเร็ง
- ลดและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ต้านเบาหวาน
- ลดการอักเสบ ต้านการอักเสบ
- ลดอาการอ่อนเพลีย และอาการล้าของกล้ามเนื้อ
- ฟื้นฟูระบบการทำงานของไต
- ฟื้นฟูระบบการทำงานของปอด ระบบทางเดินหายใจ
- บรรเทาอาการภูมิแพ้ หอบหืด
- ฟื้นฟูระบบการทำงานของตับ
- ช่วยเพิ่มจำนวนและคุณภาพของอสุจิ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
- ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศทั้งในชายและหญิง
โสม / Korean Ginseng
มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนตอนเหนือและประเทศเกาหลี จัดเป็นพืชล้มลุกมีอายุหลายปี ลำต้นฉ่ำน้ำ มีขนาดประมาณ 60-80 เซนติเมตร ลำต้นมีลักษณะกลมและตั้งตรง มีรากเก็บอาการลักษณะพองโต แยกเป็นง่าม นิยมเก็บรากมาใช้เป็นยาเมื่ออายุประมาณ 4-6 ปี โดยมักขึ้นใต้ร่มเงาไม้อื่น ลำต้นจะแห้งไปในช่วงฤดูหนาว
- ลดการอักเสบ การบาดเจ็บต่าง ๆ ของร่างกาย
- เพิ่มและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยการเพิ่มจำนวนและประสิทธิภาพของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล
- ควบคุม และลดระดับน้ำตาลในเลือด
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลด Oxidative stress (ภาวะที่ร่างกายมีอนุมูลอิสระมากเกินไป หรือภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ที่ตามมา เช่น มะเร็ง)
- ลดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ลดอาการเมาค้าง เร่งการสลายแอลกอฮอล์
- บรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพ
- เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหน่วยความจำในสมอง ควบคุมภาวะทางอารมณ์ สงบ ผ่อนคลาย
- เพิ่มปริมาณอสุจิ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
- ช่วยในการนอนหลับ ช่วยให้การตื่นในตอนกลางคืนลดลง และเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ
สารสกัดจากเปลือกสน / Pine Bark Extract
เป็นที่ยอมรับด้านประสิทธิภาพอย่างสูงทั่วโลก เพราะได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางวิชาการ และผ่านการทดลองมากมาย ประกอบกับได้รับการยืนยันความปลอดภัยในการบริโภค ด้วยการทดลองที่เกี่ยวกับผลของการออกฤทธิ์ และข้อมูลสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ผ่านการรับรองคุณภาพจากคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา ว่ามีความปลอดภัยเมื่อมีการใช้อย่างต่อเนื่อง
- บรรเทาอาการปวด ฝืดของข้อเสื่อม
- ลดความดันโลหิต
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดและหัวใจ
- เพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
- ลดและต้านการอักเสบ
- มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญของเชื้อก่อโรค
- บรรเทาอาการโรคภูมิแพ้ หอบหืด
- ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนโลหิต
- บรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพ
- ลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL)
ขมิ้นชัน / Turmeric
ขมิ้นชันเป็นหนึ่งในสมุนไพร ที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน เพราะไม่เพียงแต่นำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของวัตถุดิบในการสรรสร้างเมนูจานเด็ดเท่านั้น แต่ยังถูกนำมาใช้ในการผลิตยาเพื่อรักษาโรคบางโรคได้อีกด้วย
- ช่วยเพิ่มสารไนตริกออกไซด์ในร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
- เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ลดการถูกทำลายของ DNA และการเกิดออกซิเดชั่นของไขมัน
- ช่วยบรรเทาอาการของโรคซึมเศร้า
- ลดและต้านการอักเสบ
- ฟื้นฟูระบบการทำงานของไต บรรเทาอาการไตอักเสบ (ลดโปรตีนและเลือดที่ปนในปัสสาวะ และลดความดันโลหิต ในผู้ป่วยไตอักเสบ)
- ลดความดันโลหิต
- บรรเทาอาการปวดจากข้อเสื่อม
- เพิ่มการหมุนเวียนโลหิต
ใบแปะก๊วย / Ginkgo Biloba
เมื่อพูดถึง “แปะก๊วย” คนส่วนใหญ่มักจะรู้จักเม็ดสีเหลือง ๆ ที่ใช้เป็นส่วนผสมของขนมหวานหลาย ๆ ชนิด ไม่ว่าจะเป็นบะจ่าง แปะก๊วยนมสด แปะก๊วยต้มน้ำตาล ฯลฯ มากกว่า “ใบแปะก๊วย” ซึ่งมีหลายคนบอกว่า จริง ๆ แล้ว “ใบแปะก๊วย” นี่แหละที่มีประโยชน์มากกว่าผลแปะก๊วยเสียอีก
- เพิ่มความจำระยะสั้น การตอบสนอง ลดอาการอัลไซเมอร์
- ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
- ช่วยในการนอนหลับ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ
- เพิ่มการไหลเวียนเลือดในสมอง
หอยนางรม / Oyster Extract
หอยนางรม เป็นอาหารทะเลที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย เป็นอาหารที่จัดได้ว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูง สถาบันหัวใจและปอดแห่งชาติของแคนาดาระบุว่า เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เคยใช้เป็นสารที่ใช้ฉีดเฉพาะที่ในชายที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้ผนังเส้นเลือดคลายตัว ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้ดีขึ้น
- ช่วยฟื้นฟูระบบการทำงานของตับในกลุ่มผู้ดื่มสุรา โดยการช่วยลดค่าเอนไซม์ GGT ในตับ
- เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินบีรวม และ แร่ธาตุสำคัญหลายชนิด เช่น Phosphorus, Zinc, Selenium
- เพิ่มความรู้สึกทางเพศในผู้ชายมากขึ้น
- ช่วยรักษาและป้องกันการเป็นหมันในผู้ชาย
- ลดความเสี่ยงโรคต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ
สังกะสี / Zinc
ช่วยควบคุมให้กระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายดำเนินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ และคอยช่วยซ่อมบำรุงระบบเอนไซม์และเซลล์ต่าง ๆ โรคจากการขาดธาตุสังกะสี ได้แก่ โรคต่อมลูกหมากโต อวัยวะสืบพันธุ์ไม่เจริญเต็มที่ และโรคผนังหลอดเลือดแดงแข็ง
- ลดสิว ลดการอักเสบของสิว
- เพิ่มความสามารถในการเรียนรู้
- ลดอาการผมร่วง
- ลดอาการซึมเศร้า คลายเครียด ลดอาการหงุดหงิด
- ปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยเพิ่มฮอร์โมนจากต่อมไธรอยด์ และ Testosterone
- เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์โดยการเพิ่มคุณภาพ และปริมาณของอสุจิ
- ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
แมกนีเซียมออกไซด์ / Magnesium Oxide
ช่วยให้การผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ เป็นปกติ มีหน้าที่เกี่ยวข้อง กับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและเซลล์ต่าง ๆ มีผลต่อการทำงานของระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร ระบบสืบพันธุ์ ระบบเลือด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน
- ช่วยลดความดันโลหิต
- ช่วยลดอาการหอบหืด ภูมิแพ้
- ช่วยควบคุม ลด และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด โดยการเพิ่มความไวของอินซูลิน
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ
- เป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน
- ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
แอล-อาร์จินีน / L-Arginine
เป็นสารตั้งต้นในการสร้างไนตริกออกไซด์(Nitric Oxide) ซึ่งมีผลให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้เซลล์ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้รับออกซิเจนจากเลือดได้มากขึ้น จึงช่วยบำรุงหลอดเลือดให้แข็งแรง โดยเฉพาะสุขภาพทางเพศสำหรับท่านชาย ช่วย แก้ปัญหาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระตุ้น การผลิตโกรทฮอร์โมน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการคงความเป็นหนุ่มสาว
- ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ, ลดไขมันในร่างกาย, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
- เพิ่มกำลัง เพิ่มแรง ลดอาการอ่อนเพลีย อ่อนล้าของร่างกาย
- เสริมภูมิคุ้มกัน โดยการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของ CD4⁺ T-cell (เป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่สำรวจตรวจตราหาเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่มารุกราน คอยแจ้งข่าวสารให้เซลล์อื่นในระบบภูมิคุ้มกันไปจัดการ เป็นเซลล์ที่ถูกทำลายได้ด้วยเชื้อ HIV)
- ช่วยซ่อมแซมร่างกาย โดยการช่วยเพิ่ม Growth Hormone นอกจากนี้ยังช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น
- เป็นสารตั้งต้นของการผลิตไนตริกออกไซน์ (NO) ซึ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
- ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
มะเขือเทศ / Tomato
เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ อีกหลายชนิด
- มีไลโคพีน ช่วยต้านอนุมุลอิสระซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ช่วยป้องกันเลือดแข็งตัวในหลอดเลือด
- ช่วยบำรุงผิวลดริ้วรอย ผิวพรรณไม่แห้งกร้าน ระบบการหมุนเวียนเลือดดีขึ้น
แคลเซียม / Calcium
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญ 99% ในร่างกายอยู่ที่กระดูกและฟัน ซึ่งร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์แคลเซียมเองได้
- เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน
- มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การหดและขยายตัวของหลอดเลือด การทำงานของกล้ามเนื้อ การสื่อสัญญาณกระแสประสาท การหลั่งฮอร์โมน
วิตามิน C / Vitamin C
วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย เช่น ใช้รักษาและป้องกันโรคลักปิดลักเปิด และวิตามินซียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ Antioxidant มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย ช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น และมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน
- ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
- มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
- มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน
- มีส่วนช่วยในการสร้าง Type IV collagen ซึ่งเป็นองค์ประกอบของผนังเส้นเลือด ช่วยให้เส้นเลือดไม่เปราะ มีความยืดหยุ่น หมุนเวียนดี
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความดันโลหิต
วิตามิน E / Vitamin E
หนึ่งในวิตามินที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นพระเอกที่ช่วยปกป้องร่างกาย คงหนีไม่พ้น “วิตามินอี” หรือ โทโคเฟอรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายได้ดีในไขมัน จัดเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับ มีหน้าที่เบื้องต้นเสมือนฟองน้ำที่คอยดูดซับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เซลล์หรือเนื้อเยื่อถูกทำลาย หรือที่รู้จักกันในชื่อของ “สารต้านอนุมูลอิสระ”
- ลดการเกิดกระบวนการอักเสบในร่างกายที่อาจนำไปสู่การเกิดโรคต่าง ๆ
- มีส่วนช่วยในการสร้าง Type IV collagen ซึ่งเป็นองค์ประกอบของผนังเส้นเลือด ช่วยให้เส้นเลือดไม่เปราะ มีความยืดหยุ่น หมุนเวียนดี
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความดันโลหิต
วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ / Vitamins & Minerals
วิตามินคือ สารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อชีวิตมีความสำคัญต่อการทำหน้าที่ตามปกติของร่างกายเรา ไม่ว่าวิตามินจะมีความสำคัญเพียงใด แต่วิตามินจะไม่สามารถทำงานและไม่สามารถถูกดูดซึมได้เลยหากปราศจากแร่ธาตุ ถึงแม้ว่าร่างกายจะสังเคาะห์วิตามินบางตัวได้เอง แต่กลับไม่สามารถผลิดแร่ธาตุได้เลยสักตัว
วิตามิน A
วิตามิน B1 / Thiamine
- มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
- มีความสำคัญต่อการเผาผลาญสารอาหาร และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์
- ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทั้งระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบประสาท
- ช่วยกระตุ้นสมองและปรับปรุงสภาวะทางจิต และอารมณ์
- ช่วยปกป้องระบบประสาท และบรรเทาอาการโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท เช่น พากินสัน อัลไซเมอร์
- มีส่วนช่วยในการผลิตสารต่าง ๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของสมอง
วิตามิน B2 / Riboflavin
- ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากสารอาหาร
- ช่วยลดความถี่ของการปวดหัวไมเกรน
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยช่วยลดปริมาณโฮโมซีสเตอีนในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของหลอดเลือดแดงแข็ง
วิตามิน B3 / Niacin
- ช่วยรักษาสภาพเยื่อบุทางเดินอาหารและผิวหนังให้อยุ่ในสภาพปกติ
- ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากสารอาหาร
- บรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
วิตามิน B5 / Pantothenic Acid
- มีส่วนช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึมของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
- ช่วยลดการอักเสบ และรอยแผลบนผิวหนังจากสิว
- ส่งเสริมการสร้างและการทำงานของเซลล์สมอง และการสร้างสารสื่อกระแสประสาท
วิตามิน B6 / Pyridoxine
- มีส่วนช่วยสร้างสารที่จำเป็นในการทำงานของระบบประสาท
- เกี่ยวข้องกับการสร้างสารสื่อกระแสประสาท เช่น Serotonin , GABA, และฮอร์โมนเมลาโทนิน
วิตามิน B7 / Biotin
- เป็นองค์ประกอบสำคัญในกระบวนการเมตาบอลิซึมของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
- เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารในร่างกาย เช่น คาร์โบโฮเดรต และไขมัน
- เกี่ยวข้องกับกลไกการลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยลดปริมาณไขมันในเลือด และปรับการเผาผลาญไขมัน
วิตามิน B9 / Folate
- เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์โดยการเพิ่มคุณภาพและปริมาณของอสุจิ
วิตามิน B12
- มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- มีความจำเป็นต่อกระบวนการสังเคราะห์ DNA และการสร้างพลังงานของเซลล์
วิตามิน D
- ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
วิตามิน K
- ช่วยลดการสลายแคลเซียม ทำให้กระดูกแข็งแรง
ธาตุเหล็ก / Ferric Pyrophosphate
- เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
- ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง (การขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุหลักของโรคโลหิตจาง)
แมงกานีส / Manganese
- มีส่วนร่วมในการทำงานของเอนไซม์หลายกลุ่มในร่างกาย
ฟอสฟอรัส / Phosphorus
- เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน
ทองแดง / Copper
- มีส่วนช่วยในการสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
ซีลีเนียม / Selenium
- มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
